筋肉痛強し




スポーツジムに通い始めて
1ヶ月になりますが、
未だに毎回筋肉痛になります🏃‍♀️



今までできていた動きを
イメージできても、
実際に動けないので
もどかしさを感じてます🐢



やはり7年のブランクは
大きいですね!



ですので、ジム翌日の勤務は
毎回ぎこちない動きに
なっております 笑



本日のジム後は、
DH.吉田さんからの頂きもので
タンパク質補給!



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継続して頑張ります💪💪💪







他のスタッフの皆さんも、素敵なメッセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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